大家好！雄雞報曉催人早，又是一年春來到。在這孕育著生機和活力的春天，在這距離高考僅有100多天的日子，我們站在新學(xué)期的起跑線上，懷揣著父母殷切的目光，描繪著自己心中的藍圖，開始了萬米賽跑的百米沖刺?；叵敫咧腥暌炎哌^的900多個日日夜夜，我們閱讀過的書籍可以摞成山，做完的試卷可以圍成海；我們有過成績落下的淚水，更有過成績一步一步上升的喜悅?；仡櫳蠈W(xué)期，同學(xué)們創(chuàng)造了一個又一個輝煌，期中、期末兩次惠州聯(lián)考，預(yù)測總上線人數(shù)不少于05年的高考上線數(shù)，列所有聯(lián)考學(xué)校的前列；這些成績來之不易，是全體高三師生用自信、用勤奮、用刻苦拼來的，這些成績更催人奮進，時刻提醒我們100天的沖刺更艱險。我們一中有一個優(yōu)良傳統(tǒng)，那就是成績面前不止步，越是艱險越向前。

　　同學(xué)們，在高考中要取得優(yōu)異成績，在數(shù)十萬名考生中要脫穎而出，靠的是實力，不是運氣，而實力來自拼搏，來自勤奮，來自刻苦。只要高考試卷還沒有收上去，機會就掌握在自己的手中。100天的時間不長也不短，但不要以自己的現(xiàn)狀為標(biāo)準(zhǔn)，每個人都應(yīng)迎著晨風(fēng)想一想，今天該怎樣努力，踏著星星問一問，今天有多少長進，要跟自己的潛力對話，向自己的極限挑戰(zhàn)，用100天創(chuàng)造一個奇跡，用100天給自己一個驚喜，不到最后絕不輕言放棄。

　　下面我就最后100天的復(fù)習(xí)沖刺談幾點看法。

一、克服不良心理，樹立必勝信心

　　良好心理是高考制勝的法寶，不良心理是高考的大敵。我們在沖刺階段必須想辦法克服以下6種不良心理：

　　1、驕傲自滿心理。表現(xiàn)在上課不認(rèn)真聽講，回答問題不積極，喜歡做難題偏題，不注重基礎(chǔ)訓(xùn)練。

　　2、消極厭學(xué)心理。上課打不起精神，甚至不來上課，來上課也是看小說雜志，做小動作，說閑話。

　　3、依賴懶惰心理。沒有自己的學(xué)習(xí)計劃，完全依賴?yán)蠋煟苌僦鲃涌凑n本，做練習(xí)。

　　4、虛榮漂浮心理。有些同學(xué)對知識一知半解，不懂裝懂，表面看似接受，實際沒有掌握。

　　5、悲觀緊張心理。有些同學(xué)一方面總感覺智力不如其他人，考大學(xué)無望；另一方面又很想踏入大學(xué)之門，因而長時間處于一種十分緊張的狀態(tài)中，表現(xiàn)為：上課時昏昏欲睡，加班時這本資料看看，那本資料瞧瞧，看得多，消化吸收少。

　　6、貪多求快心理。對基礎(chǔ)性的“短平快”試題不屑一顧，盡找知識點多的綜合性的難題來做，只求速度和數(shù)量，不加總結(jié)提高。

　　除此之外，還有最致命的不良心理，就是有些同學(xué)們整天想著萬一高考考不上怎么辦？這樣的同學(xué)也不太明智，預(yù)支了他的擔(dān)憂。只有100天了，考好考不好是100天以后的事，現(xiàn)在擔(dān)憂有什么作用呢？作用就是浪費你現(xiàn)在寶貴的復(fù)習(xí)時間。所以同學(xué)們就應(yīng)該把握住現(xiàn)在這個很短的時間查漏補缺，而不是擔(dān)心未來的事情。沖刺階段能不能挑戰(zhàn)極限，很大程度上取決于一個人是否有信心。克服不良心理的過程，其實就是樹立必勝信心的過程。如何樹立必勝信心？

　　一是學(xué)會自我微笑，挺胸抬頭走路，挺直脊梁做人，助于增強信心。必須有不自欺、不欺人的態(tài)度，必須有埋頭苦干、拼命硬干的精神；必須擯棄“比上不足，比下有余”的思想，做到敢想，敢比，敢爭，絲毫不能放松自己，時刻提醒自己前面還有更高的目標(biāo)需要自己去攀登。

　　二是平時養(yǎng)成良好的做題習(xí)慣也有助于增強信心。一是不機械做題。做題僅求得到答案是遠遠不夠的，一定要有思考，有標(biāo)記。思考每道題考了什么知識點，怎么考的，屬于哪類考法，然后舉一反三……標(biāo)記做錯的每一個題，這樣做能幫同學(xué)們避免以后犯部分同樣的錯誤。二是一道題要從頭做到尾，不要養(yǎng)成做題做一半的習(xí)慣。三是錯題要改，對基礎(chǔ)差的同學(xué)來說，可以從選擇題、填空題抓起，一點一點地填補漏洞，只要在原有基礎(chǔ)上取得進步，就能逐步樹立信心。

　　三是這最后100天內(nèi)，同學(xué)們都應(yīng)該把模擬考試當(dāng)作高考來對待。模擬考試不但是試題的模擬，也應(yīng)該是場景的模擬。這樣，經(jīng)過多次的場景模擬(學(xué)校設(shè)場景、學(xué)生自設(shè)場景)，到高考時就不會緊張了。

二、選擇恰當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率

　　恰當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)方法可以收到事半功倍的效果，建議同學(xué)們綜合運用下列集中復(fù)習(xí)方法。

　　1、及時復(fù)習(xí)。根據(jù)（德國）艾賓浩斯的遺忘規(guī)律，我們要及時復(fù)習(xí)，因為遺忘在學(xué)習(xí)之后是快速發(fā)生的，以后隨著時間的流逝而逐漸變慢。如果課堂上老師留下了幾分鐘讓我們自由支配，那我們就要把這幾分鐘用于消化復(fù)習(xí)當(dāng)堂知識，“趁熱打鐵”。每天的自習(xí)除了完成當(dāng)天作業(yè)和試卷外，應(yīng)保證當(dāng)天功課的及時復(fù)習(xí)，當(dāng)天功課當(dāng)天清，一周功課一周清。及時復(fù)習(xí)花費的時間少，但效果好。

　　2、分散復(fù)習(xí)。從心理學(xué)角度看，集中復(fù)習(xí)容易引起疲勞，而且容易受到干擾，從而影響復(fù)習(xí)效果；分散復(fù)習(xí)由于時間短，不易引起疲勞和干擾，復(fù)習(xí)效率自然就高。在各科都進入復(fù)習(xí)的考前沖刺階段，要根據(jù)分散復(fù)習(xí)的原則，把各科穿插起來復(fù)習(xí)。穿插的原則是：文理科交替，前后兩科之間的干擾要盡可能的小，有可能互相干擾的科目，一定要叉開復(fù)習(xí)。

　　3、多次復(fù)習(xí)。俗話說：舊書不厭百回讀，熟讀深思子自知。有的同學(xué)老是說學(xué)了以后記不住，怪自己腦子笨，其實是反復(fù)的次數(shù)不夠。馬克思有驚人的記憶力，但他有一個良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每隔一段時間就要重新復(fù)習(xí)一次筆記本和書本中的重點章節(jié)，以鞏固記憶。我國明代著名學(xué)者顧炎武，《十三經(jīng)》都能背誦，原因就在于他讀書時，每年都要花總共三個月的時間來復(fù)習(xí)已讀的書。階段性的多次復(fù)習(xí)要分清主次，突出重點，不求面面俱到，而應(yīng)有所側(cè)重。

　　4、多種方式結(jié)合起來復(fù)習(xí)。單一的復(fù)習(xí)方法，易產(chǎn)生消極情緒和疲勞，如果采用交談復(fù)習(xí)法、討論復(fù)習(xí)法、自我檢查復(fù)習(xí)法多樣化的復(fù)習(xí)方法，就會激起智力活動的積極性。

三、挖掘潛力，攻克薄弱點

　　同學(xué)們在前一階段的復(fù)習(xí)中幾乎都會遇到過這樣一種情況，即在經(jīng)歷了一段時間的復(fù)習(xí)之后，成績就再也難有較大提高，甚至忽高忽低，沉浮不定，這就是人們常說的普遍存在于高考復(fù)習(xí)中的“高原現(xiàn)象”。

　　對于進入100天沖刺狀態(tài)的同學(xué)們而言，“高原現(xiàn)象”是極其有害的。因為越是臨近高考，大家就越是感到時間的寶貴，倘若遲遲不見進步，大家就會有再學(xué)無用、空費時間的錯誤認(rèn)識，從而放松甚至放棄對知識的進一步學(xué)習(xí)。這也是造成許多同學(xué)本來成績不錯而高考成績欠佳的重要原因之一。

　　在100天的沖刺里，要克服“高原現(xiàn)象”，首先就得弄清其產(chǎn)生的原因。一般來說，那些難度較低和出現(xiàn)頻率較高的知識點和能力點，大家比較容易掌握；相反，那些難度較高和出現(xiàn)頻率較低的知識點，大家往往掌握得比較差。再加上大家的思維特點、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)過程千差萬別，久而久之，就形成了“各具特色”的“偏點”“弱點”現(xiàn)象。從而最終導(dǎo)致總成績的徘徊不前，即“高原現(xiàn)象”的出現(xiàn)。

　　其次就要找出自己的“偏點”“弱點”。為此，可對平時每次檢測的得分情況分項進行詳細(xì)記錄，然后對所統(tǒng)計的數(shù)據(jù)逐項加以整理，就可看出自己對知識點和能力點的掌握情況，從而將自己的“偏點”“弱點”找出來。

　　第三，拿出一定時間，針對自己的“偏點”“弱點”，進行必要的定點訓(xùn)練和強化，實施重點突破，因為這些“偏點”“弱點”正是同學(xué)們的能力增長點。

四、備課必須處理好七個關(guān)系

　　1、計劃與落實的關(guān)系

　　高考還有100天，同學(xué)們要訂一個合理的復(fù)習(xí)計劃。每天都要分配復(fù)習(xí)時間給各科。相對好一點的科目或“優(yōu)勢環(huán)節(jié)”，分配時間適當(dāng)少一點，而弱勢學(xué)科或“薄弱環(huán)節(jié)”分配時間適當(dāng)多一點。建議每個同學(xué)都建一個錯題集，專門收集自己做錯的題目，經(jīng)常翻翻，下一次再出錯的幾率就小得多了。除了抓好基礎(chǔ)知識，總結(jié)也是不能少的，在總結(jié)的基礎(chǔ)上查缺補漏很重要。除了緊跟老師復(fù)習(xí)的步伐以外，個人總結(jié)十分重要，在總結(jié)中就可以將各科的知識濃縮了，這樣也便于理解和記憶。

　　在總復(fù)習(xí)中一定要保證學(xué)科復(fù)習(xí)的完整性，所謂完整性是說考生的每一天的復(fù)習(xí)、每一個時段的復(fù)習(xí)都要保證學(xué)科的完整性，按計劃復(fù)習(xí)完一個學(xué)科再進行另外一個學(xué)科的復(fù)習(xí)，這樣，基礎(chǔ)知識扎扎實實，學(xué)科知識網(wǎng)絡(luò)清晰，復(fù)習(xí)效率就高，復(fù)習(xí)效果就好。有的考生東一把歷史，西一把政治，一會兒又抓起了地理，結(jié)果是眉毛胡子一把抓，學(xué)科間互相干擾，考生越復(fù)習(xí)心里就越?jīng)]底。

　　2、考試與看課本的關(guān)系。

　　沖刺階段，要認(rèn)真對待每一次考試，絕不放過每一道做錯的題目。考試，正是對同學(xué)們所掌握知識程度的一個考查，目的在于弄清楚同學(xué)們學(xué)會了什么？還有什么不會？因此我們在慶幸自已取得好成績的同時，絕對不可放棄自已出現(xiàn)的每一個錯誤，這個錯誤正是自己學(xué)習(xí)的漏洞所在，正是自己知識體系的斷層所在，正是自己邏輯推理有誤的體現(xiàn)。所以緊抓住這個錯誤，從錯誤著手，找出問題的關(guān)鍵之所在，打破砂鍋問到底，究竟是什么導(dǎo)致了我的錯誤，是某一個概念不清，還是某個方法不會，或某種演繹不到位？建議同學(xué)們對待錯誤就象對待敵人一樣，要將它徹底消滅，絕不能浮光掠影，草草了事。有的人簡單地將很多錯誤歸結(jié)為粗心，其實我們學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的錯誤往往都不是偶然的，你認(rèn)為是粗心，但下次遇上還會錯，是因為自己對某個問題沒有足夠的經(jīng)驗，沒有深刻的認(rèn)識，所以，請同學(xué)們準(zhǔn)備一本筆記本，凡出現(xiàn)錯誤，及時記錄在案，并標(biāo)明出自何處，認(rèn)真寫出出錯原因和正確解法，并反問自已，是否我再也不會犯同樣的錯誤？有不懂的問題，盡量向老師請教，并非只有老師才能幫你解答，而是因為老師會診斷出你出錯的真正原因，找出你知識體系中的盲點，給你的最合理的建議和解決的方案。

　　當(dāng)然，考試之外，大多數(shù)時間要依據(jù)課標(biāo)、考試說明回到課本上來，注重基礎(chǔ)知識的復(fù)習(xí)，否則，丟了基礎(chǔ)，考試也達不到目的。高考試卷中易、中、難試題占分比例為3∶5∶2或3:6:1,易、中試題占80%或90%，所以要想取得好成績應(yīng)狠抓基礎(chǔ)。我的口號是:基礎(chǔ)、基礎(chǔ)、再基礎(chǔ);加分、加分、再加分。這里我提三個建議:

　?。?）進一步吃透《考試大綱》、《考試說明》的精神，明確復(fù)習(xí)范圍和要求?！犊荚嚧缶V》是高考命題的依據(jù)，它嚴(yán)格規(guī)定了命題的范圍和能力要求，同學(xué)們高考前應(yīng)進一步學(xué)習(xí)《考試大綱》，以明確復(fù)習(xí)的內(nèi)容、方向、能力要求和難易程度，根據(jù)《考試大綱》中的要求和自己的實際情況有目的、有側(cè)重地安排復(fù)習(xí)。

　?。?）充分利用課本用好課本，抓好“雙基”的落實。有些同學(xué)在高考前的復(fù)習(xí)中拋開課本，在大量的復(fù)習(xí)資料和模擬試卷中鉆來鉆去，試圖通過多做、反復(fù)做題來完成覆蓋高考試題的工作，結(jié)果是事倍功半。同學(xué)們必須高度重視利用課本用好課本，把大部分精力放在課本上，按照課本的要求抓好“雙基”的落實，不要刻意追求社會上流傳的偏題、怪題和難題或技巧性過強的試題，不要在題海中不能自拔。

　　（3）正確處理訓(xùn)練的質(zhì)和量的關(guān)系。同學(xué)們在做題訓(xùn)練中不但要注意訓(xùn)練的數(shù)量，尤其要重視做題的質(zhì)量，不能就題論題，而要就題論“理”，就題論“規(guī)律”，最大限度地發(fā)揮每一題的效用。在做題的量和質(zhì)發(fā)生矛盾時，要堅持“寧可少些，但要好些”的原則將題做通，做透，才能于不同中見相同，于相同中見差異，才能靈活運用所學(xué)知識和掌握最佳方法，考試中才能取得理想的成績。

　　3、攻薄弱學(xué)科與發(fā)揮優(yōu)勢學(xué)科的關(guān)系。

　　每個人相對自己而言都有相對優(yōu)勢的學(xué)科與相對弱勢的學(xué)科。同學(xué)們要強化優(yōu)勢學(xué)科，從而增強自己的信心，并靠它拿高分。彌補弱勢學(xué)科，采取確實有效的措施小步子前進，一步一步來提高弱勢學(xué)科的實力，從而強化自己考試的信心。越到后面越要揚長避短。即發(fā)揮優(yōu)勢學(xué)科

　　4、主體作用與主導(dǎo)作用的關(guān)系。

　　復(fù)習(xí)要堅持同步性原則，所謂同步性原則就是同學(xué)們的復(fù)習(xí)計劃一定要和老師的復(fù)習(xí)安排同步進行，萬萬不可另起爐灶，同學(xué)們要有自己的復(fù)習(xí)計劃，但這個計劃是在學(xué)校老師復(fù)習(xí)安排下的細(xì)化和調(diào)整。

　　老師畢竟有著多年的教學(xué)和輔導(dǎo)經(jīng)驗，所以是最能把握分寸的人。他們既能將有效知識有規(guī)劃有步驟有系統(tǒng)地傳授給學(xué)生，又能詳細(xì)地講解解題技巧?！霸谏险n時，一定要追求隨時隨地不走神”。老師所講解的知識點早就掌握了，而自己的不懂之處老師又較少提及。同學(xué)們又很容易走入兩大誤區(qū)：一是抵觸老師的授課規(guī)劃和知識鏈接，二是獨自鉆研生澀艱難的試題。“這樣的考生忽略了一個十分重要的問題：高考不是競賽，它不會曲高和寡；而老師是過來人，他知道如何引導(dǎo)”。

　　跟牢老師復(fù)習(xí)腳步之后，最關(guān)鍵的就是“鏈接宏觀知識點”，同學(xué)們自己必須要具有主動積極的意識和行動。

　　5、復(fù)習(xí)效果與班風(fēng)的關(guān)系。歷史證明：哪個班的班風(fēng)好，高考成績必定好！

　　6、學(xué)習(xí)與鍛煉、休息的關(guān)系?？茖W(xué)安排，相互促進！

　　老師、同學(xué)們，如果人生是散布在天空的星星，那突然閃過的流星就是我們高三最后100天的沖刺吧！我們沒有在意自己放射的光芒，卻只注意到自己創(chuàng)造燦爛時那灼燒身體的痛苦，似乎只感受到了生活的緊張、學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)和父母親那期盼的眼睛，但高考過后回頭看時，高三的最后沖刺生活，一定會令人難忘。

　　老師、同學(xué)們，決戰(zhàn)的號角已經(jīng)吹響，加速前進的命令已經(jīng)發(fā)出，時間緊，任務(wù)重，壓力大，同學(xué)們都應(yīng)清醒理智地明白：選擇高三沖刺意味著吃苦、甘于寂寞，意味著放棄娛樂玩耍；不管過程怎樣的艱苦，經(jīng)歷過了，便也是一種幸福。我們無須猶豫，無須退縮，鼓起勇氣，迎著朝陽，走過艱難，走過挫折，苦戰(zhàn)100天，迎接希望，圓大學(xué)夢想！

　　在同學(xué)們加速前進的隊伍里，有學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、全體高三老師的心與同學(xué)們一起在跳動，有學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、全體高三老師和同學(xué)們堅定同行?？鄲懒?、動搖了，不要忘了還有這么多支持同學(xué)們、關(guān)心同學(xué)們的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師們愿意做人梯，讓同學(xué)們踩著肩膀向上攀登；愿意做鋪路石，為同學(xué)們的成功之路鋪設(shè)堅實的路基；愿意做紅燭，照亮同學(xué)們?nèi)缭娙绺璧臎_刺旅程！三分天注定，七分靠打拼，愛拼就會贏！在龜兔賽跑中，烏龜所以取得最后的勝利，是在于它的鍥而不舍。魯迅先生說過：“不恥最后。即使慢，馳而不息，定能達到他所向的目標(biāo)?！备咧腥昃虐俣嗵煳覀儚娘L(fēng)雨中走來了，在這最后的沖刺中我們要用我們的勤奮來迎接命運的撞擊，奏響人生的新樂章！譜寫川中新輝煌！

　　同學(xué)們，努力吧！要搶抓最后100天，珍惜分分秒秒，以苦學(xué)、善學(xué)、樂學(xué)的精神，達到忘時、忘物、忘我的境界，萬念歸一，全力沖刺！是船，就要搏擊風(fēng)浪；是槳，就要奮勇向前??！