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專家:家長對考生多份理解

日期:2008-06-17 08:32作者:佚名文章來源:本站原創(chuàng)點擊數(shù):2636次

高考過后易發(fā)心病

專家:家長對考生多份理解

新晚報

高考結束后,考生和家長立刻卸下了肩上的重擔,轉(zhuǎn)入自由的生活,但考試成績直接牽動著考生們的情緒,或喜或悲。心理專家提醒,從高考結束到成績公布這段時期是考生心病的高發(fā)期,家長應多與孩子溝通,給予充分的理解,不要過度放縱孩子的言行。

高考過后,考生們本該松口氣,心情順暢,但記者昨天卻從省心理咨詢師協(xié)會了解 到,前來進行心理咨詢和輔導的考生并不比高考前少??忌蠖喑霈F(xiàn)兩類心理問題,一種是過度興奮,考前承受的巨大壓力,考后突然徹底釋放,使考生玩樂過度, 產(chǎn)生不當行為;另一類是極度悲觀,沒考好的考生,無法接受現(xiàn)實,易陷入悲觀失望中不能自拔,甚至產(chǎn)生無顏面對家人和老師的內(nèi)疚之情,種種焦慮心態(tài)造成極度 悲觀。

市第一??漆t(yī)院院長、心理專家張聰沛認為,從高考結束到考試成績公布這段時間考 生最容易出現(xiàn)心理問題。由于考生考前長期超負荷學習,形成了慣性的緊張模式,考試后突然放松,心理和生理上都可能出現(xiàn)不適感,考生會覺得喪失目標、迷失自 我,一些考得不滿意的考生,更容易出現(xiàn)抑郁、焦躁等情緒。

張聰沛建議,考生應循序漸進地改變自己的生活,不要過分貪玩,突然改變作息 時間和飲食習慣。為釋放心中的壓力和不快,考生可選擇一些健康的放松方式,如多聽聽音樂,常到戶外活動,或和家長、同學聊天、旅游等。張聰沛提醒家長,不 要因為考完試而過分放縱孩子,要多和孩子溝通,了解他們的內(nèi)心感受。尤其是考試成績不理想的考生,家長不要過多埋怨,而要給予充分的理解,像朋友一樣傾聽 孩子的心事,幫助孩子解開心結。

楊茉

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