高考沖刺最后時刻有秘笈 07高考狀元為你支招 2008-06-02 11:42:59中國高中生網(wǎng)(http://www.gzs.cn) |
最后時刻有秘笈 高考狀元話你知 現(xiàn)在距離高考已經(jīng)不到一周,東莞的高考考生們就要迎來他們?nèi)松凶钪匾囊粓隹荚嚒? 最后時刻如何才能將考前狀態(tài)調(diào)整到最好,復(fù)習(xí)的重點(diǎn)應(yīng)該放在哪個方面,為了幫助即將走向考場考生把握好高考沖刺方向,記者連日來采訪了幾位東莞往年高考的狀元,為各位緊張備考的師弟師妹支招。 人物:黃潤華(2007年高考東莞市理科狀元,現(xiàn)就讀于清華大學(xué)熱能系) 建議:回顧錯題避免再跌倒 對于最后一個星期的備考,黃潤華的經(jīng)驗是,“不用太努力復(fù)習(xí),保持和平時一樣的學(xué)習(xí)狀態(tài)就可以了”。黃潤華說,這段時間考生應(yīng)該盡量少做題,而把精力放在記憶一些知識點(diǎn),尤其是綜合科的內(nèi)容上。此外,黃潤華建議理科考生回顧一下一年來自己做過的題目,特別是曾經(jīng)做錯的題目,尋找知識點(diǎn)中的短板,避免被“同一塊石頭絆倒兩次?!? “最后幾天就是要放松心情,調(diào)整好心態(tài)”,黃潤華對此用的辦法是做慢跑等不劇烈的運(yùn)動以及給自己心理暗示,“相信自己能成功,就已經(jīng)成功了一半”。 人物:黃曉敏(2007年高考語文省單科狀元,東莞市文科狀元,現(xiàn)就讀于中山大學(xué)法學(xué)專業(yè)) 建議:保持平時的作息習(xí)慣 “高考要發(fā)揮好,心態(tài)很重要。”高考過去將近一年了,黃曉敏對現(xiàn)在備考的學(xué)弟學(xué)妹們?nèi)绱私ㄗh?!按蠹铱梢院煤没叵胍幌伦约嚎嫉米詈玫哪谴问窃趺礈?zhǔn)備的。這樣就比較容易找到最好狀態(tài)的感覺?!秉S曉敏說。 黃曉敏還提醒,“最好不要隨意改變作息習(xí)慣。”有些同學(xué)認(rèn)為這段時間應(yīng)該要保持更加充足的睡眠,平時一般晚上11時休息,這段時間就提早到10時,“這并不見得就是好事,甚至還會造成過度的心理緊張,甚至失眠,精神會更不好?!? 人物:張吉勝(2006年高考英語省單科狀元,東莞市理科第二名,現(xiàn)就讀于清華大學(xué)工程物理系) 建議:以回憶整理知識系統(tǒng)為主 張吉勝建議,在沖刺階段的備考,復(fù)習(xí)的強(qiáng)度應(yīng)該大大下降,以回憶和整理整個知識系統(tǒng)為主,而不宜大量做題,“多看看基礎(chǔ)知識和典型例題,如果想拿高分的考生,則還要看看壓軸大題?!? 在考前調(diào)整好狀態(tài),張吉勝認(rèn)為適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和飲食很重要。“可以進(jìn)行一些沒有對抗性的運(yùn)動,而像球類運(yùn)動則要避免,萬一傷筋動骨反而影響考試?!? 此外,在臨場時,“只要專注于試題,把題做好,就是最好的發(fā)揮”。 人物:楊創(chuàng)橋(2006年高考綜合科省單科狀元,東莞市理科狀元,現(xiàn)就讀于清華大學(xué)金融專業(yè)) 建議:按高考時間表安排復(fù)習(xí) 楊創(chuàng)橋的建議是,最后時間里不要放棄做題,也不要做太多的題,最好每天能按照高考的時間表來安排和分配自己的復(fù)習(xí)時間,做一、兩套模擬試題來“練練手感”。 楊創(chuàng)橋在高考時綜合科拿到了900分的滿分,他的經(jīng)驗是,要多總結(jié)知識點(diǎn),最重要的是每一題都認(rèn)真仔細(xì)地完成,“其實(shí)綜合科試題的難度并不大,如果認(rèn)真的話很容易拿高分,但是粗心的話,丟分也很快。” 來源:廣州日報 |
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