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兩種考生適合復(fù)讀 六個(gè)"認(rèn)識(shí)"為考生心理減壓

日期:2008-07-08 08:32作者:changshuqing文章來(lái)源:來(lái)源:新華網(wǎng)點(diǎn)擊數(shù):2761次
兩種考生適合復(fù)讀 六個(gè)"認(rèn)識(shí)"為考生心理減壓

新華網(wǎng)北京7月6日專電(記者肖思思)高考失利后,看著身邊的同學(xué)陸陸續(xù)續(xù)進(jìn)入大學(xué),而自己面臨的將是漫長(zhǎng)的一年學(xué)習(xí)和一個(gè)不確定的未來(lái),不少選擇復(fù)讀的學(xué)生出現(xiàn)了焦慮、煩躁、孤獨(dú)、自閉等心理癥狀。專家提出六個(gè)“認(rèn)識(shí)”可以幫助復(fù)讀生為自己減輕心理負(fù)擔(dān),積極地面對(duì)學(xué)習(xí)。

近日記者采訪了有11年復(fù)讀指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)的北京四中復(fù)讀學(xué)校校長(zhǎng)杜洋。他記得有這么一個(gè)學(xué)生,高考失利后進(jìn)入復(fù)讀班,剛開(kāi)始時(shí)神經(jīng)高度緊張,別人午休時(shí)他也堅(jiān)持學(xué)習(xí),生怕浪費(fèi)了時(shí)間。然而有一天,這位同學(xué)就因?yàn)榻淌业拈T沒(méi)有及時(shí)打開(kāi),就狂躁地用腳踹門。“復(fù)讀學(xué)生需要適度的緊張和激情,但也不能演變?yōu)樾沟桌铩倪@位同學(xué)踹門可以看出,他太焦慮了,已經(jīng)出現(xiàn)了心理問(wèn)題,如果不及時(shí)加以疏導(dǎo),后果會(huì)很嚴(yán)重?!?

杜洋建議,復(fù)讀生首先要正確地認(rèn)識(shí)“復(fù)讀”,必須盡快走出“我是復(fù)讀生”的陰影。事實(shí)上,“復(fù)讀”在如今已經(jīng)不是沒(méi)面子的事情,而是社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中的第二次選擇,反映了一個(gè)學(xué)生具有更高追求、不服輸?shù)钠焚|(zhì),精神是可嘉的。

第二,復(fù)讀生要正確認(rèn)識(shí)“交友”。建議復(fù)讀生在緊張的學(xué)習(xí)之余,擴(kuò)大交往范圍,走出自閉和孤獨(dú),和朋友一起敞開(kāi)心靈溝通交流,能及時(shí)有效地釋放心理壓力。

第三,復(fù)讀生要正確對(duì)待“考試成績(jī)”。復(fù)讀階段,摸底考試、月考、周考、模擬考試等各種各樣的考試很多,如果不正確認(rèn)識(shí),幾次打擊下來(lái),心理就會(huì)變消沉。學(xué)生應(yīng)該這樣認(rèn)識(shí)每次考試成績(jī):考了低分應(yīng)該高興,因?yàn)榭荚嚤┞冻隽俗约旱谋∪醐h(huán)節(jié);考了高分也別驕傲,說(shuō)明考的內(nèi)容正好是自己會(huì)的,還應(yīng)當(dāng)繼續(xù)尋找盲區(qū)。

第四,復(fù)讀生要正確對(duì)待“攀比”“嫉妒”。對(duì)于學(xué)習(xí)成績(jī)領(lǐng)先自己的同學(xué),要學(xué)習(xí)他們更好的學(xué)習(xí)方法,學(xué)習(xí)他們的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。如果一味攀比和嫉妒,看不到別人的優(yōu)點(diǎn),自己就不會(huì)進(jìn)步。

第五,復(fù)讀生要正確認(rèn)識(shí)“自信”。要正確評(píng)價(jià)自己的能力,把每天小小的進(jìn)步都看成是一種成功,源源不斷給自己動(dòng)力。

第六,復(fù)讀生要正確認(rèn)識(shí)“感恩”。要學(xué)會(huì)感謝父母的付出,感謝所有幫助過(guò)自己的人,甚至感謝競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。樹(shù)立了這樣的價(jià)值觀,正確評(píng)價(jià)周圍的人,很多問(wèn)題都可以迎刃而解。

“考生分為四種:高分高潛力、低分高潛力、高分低潛力、低分低潛力。只有前兩種才適合繼續(xù)復(fù)讀。潛能并非固定的,如果考生有特別強(qiáng)烈的愿望要復(fù)讀,往往能夠激發(fā)更多的潛能?!倍叛筇嵝?,并非任何考生都適合選擇復(fù)讀,具備強(qiáng)烈愿望、考試失誤、有潛力的學(xué)生適合選擇復(fù)讀,而沒(méi)有目標(biāo)、沒(méi)有動(dòng)力、成績(jī)達(dá)到極限、在家長(zhǎng)安排下被動(dòng)復(fù)讀的考生最不適合選擇復(fù)讀。

 

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